Otwarty Portal informacyjny

Zielona herbata

W Polsce nadal dominującą herbatą spożywaną jest herbata czarna. Co prawda zmienia to się coraz na lepsze. Chętniej sięgamy po zdrową zieloną herbatę. W Japonii jest to normą od stuleci. Należy podkreślić fakt, że jest to najstarsza istniejąca herbata bo ma ponad 4000 lat. Do europy przybyła dopiero w XVIII wieku. Nie zyskała takiej popularności jak czarna przede wszystkim była początkowo towarem luksusowym.

Warto wspomnieć o tym, że zielona herbata powstaje z identycznych liści co czarna. Jest tylko w niej inny proces produkcji. Zielona jest suszona, natomiast czarna jest fermentowana. Dzięki temu zyskuje niesamowicie dużo właściwości zdrowotnych.

Parzenie zielonej herbaty nie jest łatwe. Pierwszą zasadą jest nie zalewanie je wrzątkiem. Co robi znaczna część społeczeństwa. Najlepszą temperaturą dla zielonej herbaty jest 85 stopni. Zachowuje ona wtedy właśnie wszystkie właściwości. Zieloną herbatę możemy parzyć kilkukrotnie. Najlepsi koneserzy uważają, że to właśnie wtedy uzyskuje znakomity smak.

Nie sposób wymienić wszystkich właściwości leczniczych zielonej herbaty. Przytoczę kilka najważniejszych. Ma znakomity wpływ na nasze serce obniża znacząco poziome złego cholesterolu jak i również podnosi dobry. Łagodzi skutki reumatyzmu jak i również chroni prze jego wystąpieniem.  Zawiera nie duże ilości fluoru które chronią zęby przed próchnicą. Zapewnia także świeży przyjemny zapach z ust.

Jeżeli chcesz żyć długo i szczęśliwie to picie 3 -4 filiżanek powinno być twoim obowiązkiem. Jest ona znakomitym uzupełnieniem diety.

Dowiedz się więcej na blogu zielona herbata